על סוגי מדיטציות ושימושן – 23.9.2021
בגדול יש שני סוגי מדיטציות. סוג אחד של מדיטציה זה Mindfulness ראש ריק, רגיעה. אנחנו נמצאים בתוך ריק כייפי, שקט מוחלט, שלווה מוחלטת. הזן עובד על הסוג הזה של המדיטציות. זה משהו שהוא מאוד חשוב אבל זה פאן אחד. זו לא הדרך היחידה להיות במדיטציה. הסוג השני: מדיטציות הפעילות הנחלקות…